POSILOVACÍ LAVICE ROVNÁ – FLAT BENCH

Slouží k provádění posilovacích a rehabilitačních cviků a je také ideálním doplňkem tréninku aerobního. Pravidelné používání gum zlepšuje kondici, zvyšuje pružnost kloubů a pomáhá spálit nadbytečnou tukovou tkáň. Je ideální pomůckou k tréninku v domácím prostředí. K provedení zvoleného tréninkového programu stačí malý prostor.

Gymnastické kruhy jsou opět velmi populární cvičební pomůckou. Nejedná se však již o kruhy se složitým závěsným mechanismem, jak jsme tomu byli zvyklí ve školní tělocvičně. Tyto kruhy jsou jednoduše demontovatelné, pomocí popruhů, díky kterým je připevníte téměř kdekoli.

Rychlostní švihadlo „Speed Rope“ je ideální variantou, pokud se rozhodujete mezi koupí klasického švihadla se silným lankem, ale rádi byste trénovali i dvojpřeskoky, třeba na závody v crossfitu. Díky 15 cm dlouhým madlům v nichž jsou speciálně uloženy držáky na lanko, je švihadlo skutečně rychlé. Lanko je dlouhé 3 m a je jednoduše délkově nastavitelné díky šroubkům s velkou hlavičkou.